Шта је испуњење и како могу да га негујем?

Преглед садржаја

Шта је испуњење?

Како се испунити

Речи испуњење и успех често су се користиле наизменично, али значе различите ствари. Једна од дефиниција испуњења је „чињеница да сте задовољни и срећни што сте у потпуности развили своје способности и карактере“.



Две ствари јасно произлазе из ове дефиниције. Једно је да је испуњење везано за успех. То значи да сте сигурно постигли нешто вредно прославе да бисте искусили осећај испуњености.

Друго, испуњење се постиже развојем ликова и способности. А пошто је развој карактера нешто што је континуирано, иде се да испуњење није догађај већ дуг и континуиран процес - толико дуг да може трајати читав ваш живот.

Наићи ћете на бројне друге дефиниције испуњења. Али сви ће имати један заједнички именитељ - континуитет.

Истражимо тему даље док правимо разлику између испуњења и постигнућа, истовремено нудећи савете о томе како постићи испуњење у свом животу.

Зашто се успех не мора поистовећивати са испуњавањем

Основна разлика између успеха и испуњења је у томе што је успех пролазан. Успех изазива привремену срећу. На пример, да ли се сећате дана када сте дипломирали или шетали пролазом? Или кад сте нашли први посао?

Ово су можда били неки од најсрећнијих тренутака у вашем животу. Међутим, ваша срећа мора да се распршила до краја сваког дана, јер вас је стварност да живот треба даље јако погодила. Тако срећа може бити пролазна успеха.

Супротно томе, радост коју добијате испуњењем је континуирана. Није везано за то како се осећате због једног догађаја. Када будете испунили свој део, увек ћете наћи пуно ствари којима ћете се осмехнути чак и усред недаћа.

Друга разлика између испуњења и успеха је та што испуњење увек резултира срећом, док вас успех не мора нужно учинити срећним. Да ли сте се икад запитали зашто неки успешни извршни директори блуе-цхип компанија изгледају депресивно?

Или зашто се људи који су имали сјајне академске каријере осећају тужно након дипломирања? То је зато што већина нас не застаје да прослави своје успехе. Чим постигнемо било шта, подижемо лествицу још више, уместо да изразимо захвалност што смо је постигли до сада.

И на крају, за разлику од успеха, испуњење није искључиво везано за богатство и материјално имање. Испуњење може доћи са било ког места, укључујући одлазак у шетњу природом, дружење са пријатељима или учешће у спортским активностима.

У ствари, испуњење можете пронаћи само захваљујући себи што сте ви. То испуњава невероватно лако, јер у великој мери зависи од тога како негујете захвалност и задовољство.

слатке ствари за рећи у тексту за добро јутро

10 начина како неговати живот испуњења

Неговање испуњеног живота не захтева нужно драстичне промене. Ево неколико метода како се то може испунити;

1. Започните дан захвалношћу

Једна од најбољих ствари у изражавању захвалности је та што омогућава вашем уму да фокус усмери са онога што вам је одбијено на оно што вам је дато. Изражавање захвалности омогућава вам да избројите своје благослов , ма како мали или безначајни могли да се појаве.

Моћи ћете да сагледате сваку ситуацију из перспективе напола пуне, за разлику од полупразне чаше. А то ће вам помоћи да негујете снагу и храброст да се суочите са даном који је пред нама.

2. Прилагодите свој ментални фокус

Неговање испуњености има много везе са оним на шта се ваш ум фокусира. Као што се каже, понекад очи виде само оно што желе да виде.

То објашњава зашто неки људи виде прилике у свакој недаћи, док други виде изазове у свакој прилици. Све се своди на то како сте програмирали свој ум да размишља.

3. Будите весели давалац

Блажена рука која даје од оне која прима. Давање вас подсећа на то колико сте богато обдарени. Омогућава вам да се усредсредите на своје благодати.

смешне прљаве линије за подизање за момке

Добра ствар је што не морате нужно давати новац. Такође можете дати своје време или стручност.

4. Пажљиво бирајте своје везе

Ово нема смисла. Ви сте укупан збир пријатеља које држите. Тешко је неговати испуњење ако се окружите људима који у вама виде само најгоре.

Позитивни људи ће вас уздићи и надахнути, док ће вас негативни увек срушити. Ако имате потешкоћа у успостављању добрих односа, можете потражити ментор уместо тога.

5. Окружите се конкуренцијом

Ако желите да вас непрестано изазива да изађете из својих зона удобности, размислите о томе да се окружите конкуренцијом. Научите пар ствари о томе због чега ваши конкуренти цветају.

Такође, инсистирајте на предузимању активности због којих ћете бити физички и ментално поремећени. То је одличан начин за изградњу отпорности и издржљивости.

6. Живи у садашњости

Многи од нас радије се задржавају на прошлим жаљењима или се фокусирају на своје будуће страхове, уместо да уживају у ономе што имамо сада.

Међутим, доживљавање испуњења је све урањање у тишину садашњости.

7. Експериментишите са неуспехом

Никада нећете знати колико су успех и испуњење слатки ако не успете неколико пута. И готово увек ћете успети док покушавате нови и непознати задатак.

Дакле, важно је уважити чињеницу да је неуспех део човечанства. Није ствар у томе колико вас тежак живот сруши, већ у томе колико брзо можете да устанете, да се испрашите и наставите у потрази за испуњењем.

Ако се икад пожелите предати, размислите о Тхомасу Едисону који је пропао огромних 999 пута пре него што је постигао свој револуционарни успех у 1000. покушају. Такође запамтите да ћете чак и ако не успете доживети испуњење само знајући да сте покушали, и то је све што је важно.

8. Прихвати довољно добро

Да ли подржавамо овде осредњост? Нимало. Прихватање довољно доброг није у проналажењу среће у зонама удобности. Уместо тога, све је у томе да се захвалите на досадашњим корацима.

Прихвата чињеницу да се савршенство не може постићи у тренутку. И док вам савршенство остаје крајњи циљ, захвални сте на малим напорима које сте непрестано улагали током путовања.

9. Имати систем вредности

Ово је веома важно. Без система вредности, бацаћете се напред-назад као чамац по силовитим водама. Развијте сопствене системе вредности и останите им верни.

Запамтите да испуњење не подразумева угрожавање ваших вредности. Ако останете верни својим идеалима, бићете уверени да су ваша достигнућа заиста вредна слављења.

10. Испустите осећај права

Колико јако желите ту промоцију? Ако је толико лоше да сматрате да нико други то не заслужује, онда би неко други требало да добије промоцију осим вас.

Имати осећај за право утиче на нашу способност да доживимо испуњење. Градимо себи мини затворе затвора очекивања, а ако се наша очекивања не испуне, често нам остају неговатељске фрустрације и депресија.

Закључак

Успех и испуњење се допуњују. Међутим, постизање испуњења је боље од постизања успеха. Дакле, чак и док сањате, допустите да вам испуњење буде насупрот амбицијама.